菜系及功能：家常菜谱
醋烹绿豆芽原料:绿豆芽500克，青辣椒1 0克，豆油40克，精盐3克，葱姜末、3克，醋5克，白糖3克。
醋烹绿豆芽的做法:
①将绿豆芽择去根及烂芽，洗净。青椒去蒂及籽，切成细丝。
②炒锅上旺火，舀人豆油烧至七成热，放人葱姜末、青椒丝煸炒出香味，再放人豆芽快速煸炒至断生，加入精盐、白糖拌匀，淋人醋，最后"起锅装盘即成。
提示:要用旺火快速煸炒，以保持其脆嫩。炒菜中加入适量的醋，能够减少维生素c的损失，并可去除豆腥味。
食材搭配小提示
黄豆芽和猪肚搭配一起吃:猪肚补虚损、健脾胃。可帮助消化，引起食欲。黄豆芽具有清热明日、补气养血、防止牙龈出血、心血管硬化及降低胆固醇等功效，常吃可洁白皮肤及增强免疫功能，还可抗癌。
金针菇和绿豆芽搭配一起吃:金针菇与绿豆芽搭配，具有清热消毒的作用，用于防治中暑和肠炎。
菲菜和豆芽搭配一起吃:解毒、补虚，通肠利便，有利于肥胖者对脂肪的消耗，有助于减肥
绿豆芽的营养价值
绿豆芽为豆科植物绿豆的种子浸罨后发出的嫩芽。食用芽菜是近年来的新时尚，芽菜中以绿豆芽最为便宜，而且营养丰富，是自然食用主义者所推崇的食品之一。绿豆在发芽的过程中，维生...[更多]
