砂锅萝卜
原料:白萝卜600克,猪肉200克,胡萝卜40克,小白菜50克,酸桔子2个。
调料:汤料6杯,料酒、酱油12杯。
砂锅萝卜的做法:
1.萝卜洗净,削皮,用小刀将萝卜削成15厘米的长条。
2.猪肉切成片,胡萝卜切丝、小白菜切段,将原料放入小盆内。
3.砂锅置于火上,放入汤料、料酒;酱油,开锅后将原料放入锅内,煮熟后滴入桔汁即可。
食材搭配小提示
白萝卜和豆腐搭配一起吃:促进营养吸收。
白萝卜和鹅肉搭配一起吃:润肺止咳
白萝卜和鸡肉搭配一起吃:营养更均衡。
萝卜的功效
萝卜的品种很多,常见的有红萝卜、白萝卜、青萝卜、心里美萝卜、樱桃萝卜等,多数品种甘美,既可熟食,又可生食。鲜萝卜可用以红烧、烩、炒、氽汤、做馅,还可腌制、酱制、干制等...[更多]