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油菜黄豆牛肉汤
油菜黄豆牛肉汤材料:牛肉250克,黄豆100克,油菜6棵调味料:盐5克,味精、香油各3克,葱、姜各5克,高汤适量油菜...
2023-03-13
冬笋拌油菜
菜系及功效:家常菜谱冬笋拌油菜原料:油菜400克,冬笋50克,花椒粒5克,大葱5克,姜5克,盐3克,大豆油10克,味精2...
2023-03-12
腐竹烧油菜
腐竹中含有丰富蛋白质,营养价值较高;腐竹含有丰富的铁,而且易被人体吸收,对缺铁性贫血有一定疗效。腐竹烧油菜...
2023-03-05
油菜玉菇汤
油菜含有大量胡萝卜素和维生素C,有助于增强机体免疫能力。油菜所含钙量在绿叶蔬菜中为最高。油菜中所含的植物激素...
2023-03-02
北菇菜心
油菜中含有大量的植物纤维素,能促进肠道蠕动,增加粪便的体积,缩短粪便在肠腔停留的时间,从而治疗多种便秘,预...
2023-02-27
油菜回锅肉
菜系及功能:家常菜谱油菜回锅肉原料:熟带皮猪肉150克,净油菜梗300克。猪油25克,黄酱10克,酱油10克,白糖10克,...
2023-02-27
油菜回锅肉
猪肉的蛋白质属优质蛋白质,含有人体全部必需氨基酸。猪肉味甘咸、性平,入脾、胃、肾经;具有补肾养血,滋阴润燥...
2023-02-27
鱼香油菜薹
油菜苔富含钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素C等多种营养成分,有健脾养脾、健胃养胃、排毒、降血脂、降血压、消除水肿...
2023-02-23
金针菇油菜猪心汤
金针菇油菜猪心汤材料:干金针菇20克,猪心1个,小油菜50克,盐适量。金针菇油菜猪心汤的做法1、猪心洗净对剖;小...
2023-02-20
素肉丝油菜
最近喜欢吃素食了,一是为了预防禽流感,二是为了减肥。哈哈,,,说实话还是懒。天气越来越热了,食欲也相对的下...
2023-02-07
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