鸡茸莼菜
原料:鲜莼菜200克,鸡胸肉100克,猪肥膘肉50克,鸡蛋白2-个,盐5克,清汤200克,料酒10克,味精3克,水淀粉20克,熟 鸡油10克。
鸡茸莼菜的做法
将鲜莼菜取嫩叶,洗净后放入沸水中稍汤,捞出沥净水分, 放在碗里备用。
把鸡胸肉剔去筋和膜,和猪肥膘肉一起剁成泥,放在碗里, 加上鸡蛋白、盐3克和清汤50克调拌均匀上劲成鸡茸。
净锅置火上,放清汤150克、盐2克、料酒、味精烧沸,撇去 浮沫,用水淀粉勾芡,倒入鸡茸糊,熟后淋上熟鸡油。
用手勺盛鸡茸于碗底,上面盖一层莼菜,上面再盛一勺鸡 茸,再盖一层莼菜,即可上桌食用。
特别提示:鸡茸洁白,莼菜碧绿,软嫩清香。
氽鸡茸时火不要旺,保持微开即可。
莼菜的功效
莼菜,属睡莲科的一种水草。采摘其尚未露出水面的嫩叶食用,古人所谓莼鲈风味中的莼,就是指的这个菜,亦作药用。【性昧j甘、寒,无毒。【成分】叶的背面分泌一种类似琼脂(洋菜)...[更多]