前几天在北京电视台录制了孜然煎炒羊肉，那味道非常美味，吃不够的感觉，可想到羊肉太燥热，于是今天用牛肉来做一个类似的菜，牛肉经过煎炒加上辣椒和孜然，那烧烤味道一下子就上来了，那香味真的让人直流口水
只用了很少的一点油来做这个菜，吃的时候也没有怕长胖的负担了，平常做牛肉一般都采用炖，原想这样做的肉质会很老，担心会不会嚼不动呢？
我做牛肉为了营养均衡搭配了多种时蔬的配菜
一是为了营养健康，二是为了省事
不过生吃洋葱一般人接受不了的
根据个人口味可以将配菜焯水、凉拌菜没有公式，适合自己就好哈
孜然牛肉
原料：
【主料】：牛肉300克
【配料】：红柿子一段、青椒一段、洋葱一小块、芹菜两根、胡萝卜一段、香菜一小把
【调料】：油泼辣子适量、米酒适量、生抽适量、盐适量、孜然适量、辣椒粉适量、生姜一块
孜然牛肉的做法
1、准备好原材料。
2、胡萝卜、洋葱切成丝，青红椒切成圈，香菜也成段。
3、生姜切成丝。
4、牛肉切成薄片。
5、牛肉里加入适量盐、米酒、油泼辣子、从姜丝里挤出的汁，腌制十分钟。
6、平底锅烧热后一片一片放入牛肉煎，不放油直接煎到焦黄。
7、加入适量油泼辣子、孜然、辣椒粉翻均匀。
8、加入姜丝、香菜翻均匀即可。
孜然牛肉的做法小贴士
1.本做法含油少，一定要用不粘锅，如果想味道更加好，当然放一些油好吃些，只是不利于控油；
2.牛肉不是很嫩，但也不是很老，还能接受，如果想要肉嫩可以用木瓜汁腌肉一会；
3.配菜没经过焯水处理是为了减少营养损失，洋葱生吃更营养，但是大多数朋友无法接受，根据自身情况来做。
食材搭配小提示
姜和牛肉搭配一起吃:牛肉补阳暖腹，生姜驱寒保暖。羊肉与生姜相互搭配，可治寒腹痛。
牛肉和白萝卜搭配一起吃:常吃能清热解毒、康胃健脾、止咳止痢及防治夜盲症、眼病、皮肤干燥等功效。营养价值高，祛风发汗、消食、治伤风、杀菌及诱导睡眠的作用
南瓜和牛肉搭配一起吃:具有补脾益气、解毒止痛，可以防治糖尿病、动脉硬化、胃及十二脂肠溃疡等病症
胡萝卜炒牛肉荤素搭配
胡萝卜炒牛肉原料：胡萝卜250克，牛肉200克，油适量。胡萝卜炒牛肉的做法1.将胡萝卜切丝，牛肉洗净；2.在锅内放入少量的油，待油热后先放入胡萝卜丝，再放入牛肉炒熟。美容功效：...[更多]
