脆爽黄瓜卷

发布时间:2023-02-19

采用新鲜有机小黄瓜为主料,通过运用精细的刀法,配上十几种调料及汤汁改制而成。

脆爽黄瓜卷

主料:有机小黄瓜500g

调料:蒸鱼豉油2毫升、豉油鸡汁2毫升、味事达3毫升、生抽6毫升、米醋15毫升、酱油30毫升、白糖20g、味精2g、红椒10g、白辣椒末10g、蒜末15g、姜末10g

脆爽黄瓜卷的做法

1、小黄瓜冷开水洗净,切成5厘米长的段。

2、再卷批成薄片,重新卷紧后,在中间斜刀对切开,竖立摆放在盘中。

3、将姜末、葱末放入碗中,加上全部调料搅匀(米醋搅匀后放),淋浇在黄瓜卷上即成。

特点:造型美观,黄瓜清脆,调料丰富,美味适口。

制作关键

1、小黄瓜要批得厚薄均匀,斜刀对开时要匀称,避免出现长短不一。

2、各种调料配比要相对准确。

食材搭配小提示

黄瓜和乌鱼搭配一起吃:黄瓜可抑制糖类物质转变为脂肪,起到减肥的作用。乌鱼含有丰富的蛋白质,多种维生素,多种人体必需的氨基酸,具有补脾利尿的功效。两者相配可清热利尿,健脾益气,健身美容。

黄瓜和粳米搭配一起吃:黄瓜所含维生素和黄瓜酶有活血、通络、润肤和美容的作用。黄瓜若与粳米搭配食用,有清热解毒、美容嫩肤的功效。适用于贫血、眩晕症、疲劳综合征、糖尿病。

黄瓜和豆浆搭配一起吃:黄瓜与豆浆搭配食用,有清热解毒、润燥止渴、降血糖、降血脂等功效。适用于糖尿病、高脂血症、单纯性肥胖症。

黄瓜菜的功效

黄瓜菜,属菊科植物,植物体折断有白色乳汁流出,开黄色花。收载于汪颖《食物本草》,形似苦荚,野生,作野菜食用,又供药用。【性昧】甘,微苦,微寒,无毒。...[更多]

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