采用新鲜有机小黄瓜为主料,通过运用精细的刀法,配上十几种调料及汤汁改制而成。
脆爽黄瓜卷
主料:有机小黄瓜500g
调料:蒸鱼豉油2毫升、豉油鸡汁2毫升、味事达3毫升、生抽6毫升、米醋15毫升、酱油30毫升、白糖20g、味精2g、红椒10g、白辣椒末10g、蒜末15g、姜末10g
脆爽黄瓜卷的做法
1、小黄瓜冷开水洗净,切成5厘米长的段。
2、再卷批成薄片,重新卷紧后,在中间斜刀对切开,竖立摆放在盘中。
3、将姜末、葱末放入碗中,加上全部调料搅匀(米醋搅匀后放),淋浇在黄瓜卷上即成。
特点:造型美观,黄瓜清脆,调料丰富,美味适口。
制作关键
1、小黄瓜要批得厚薄均匀,斜刀对开时要匀称,避免出现长短不一。
2、各种调料配比要相对准确。
食材搭配小提示
黄瓜和乌鱼搭配一起吃:黄瓜可抑制糖类物质转变为脂肪,起到减肥的作用。乌鱼含有丰富的蛋白质,多种维生素,多种人体必需的氨基酸,具有补脾利尿的功效。两者相配可清热利尿,健脾益气,健身美容。
黄瓜和粳米搭配一起吃:黄瓜所含维生素和黄瓜酶有活血、通络、润肤和美容的作用。黄瓜若与粳米搭配食用,有清热解毒、美容嫩肤的功效。适用于贫血、眩晕症、疲劳综合征、糖尿病。
黄瓜和豆浆搭配一起吃:黄瓜与豆浆搭配食用,有清热解毒、润燥止渴、降血糖、降血脂等功效。适用于糖尿病、高脂血症、单纯性肥胖症。
黄瓜菜的功效
黄瓜菜,属菊科植物,植物体折断有白色乳汁流出,开黄色花。收载于汪颖《食物本草》,形似苦荚,野生,作野菜食用,又供药用。【性昧】甘,微苦,微寒,无毒。...[更多]