榨菜丝雷笋樱玉豆腐羹
食材：
榨菜丝
雷笋
水淀粉
调料
盐
味精
榨菜丝雷笋樱玉豆腐羹的做法
1、将雷笋剥壳切去老根清洗一下，放在案板上切成片，待用。
2、将樱玉豆腐切开去包装放在案板上切成片，待用。
3、随后，将切好的雷笋下入清水锅中焯开5分钟后，捞出。
4、烧锅倒油烧热，下入焯好的雷笋和榨菜丝翻炒翻炒。
5、接着，合入切好的樱玉豆腐，加适量的清水煮开。
6、然后，加适量的盐、加适量的味精调味翻匀。
7、最后，加入水淀粉翻匀，即成。
食材搭配小提示
香菇和豆腐搭配一起吃:二者同食，有降压降脂之显着功效
草莓和豆腐搭配一起吃:二者同食，有缓解更年期综合征之功效
生菜和豆腐搭配一起吃:减肥健美查
小葱拌豆腐能搭配吗
小葱拌豆腐是一道多年的传统菜肴，在食物搭配上应该被列为一个错误。豆腐含钙，葱含草酸，草酸融合形成草酸钙，不易被人体吸收。这不仅损害了豆腐的营养价值，还可能在体内形成结...[更多]
