黄鱼豆腐羹

发布时间:2023-03-05

黄花鱼炖豆腐又称黄鱼豆腐羹!是山东胶东地区的一道倍受欢迎的菜品!其软嫩鲜香、营养丰富。

黄鱼豆腐羹

原料:大黄花鱼肉250克,豆腐2块,黄酒1匙,生粉、胡椒粉适量。调味料,上汤、淀粉。

黄鱼豆腐羹的做法

1、将黄花鱼肉切碎加1汤匙黄酒拌匀。

2、豆腐切小块放滚水中淖一下。

3、油爆黄花鱼,加豆腐和适量上汤煮滚,调味勾芡撒胡椒粉。

黄鱼豆腐羹的做法步骤

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