灿烂家每天都做粥，各种米类变着花样做，
正如大宝所说，妈妈如果一天不喝粥，就感觉少吃了什么，
哈哈~年前友友给了上好的银耳，今天加了大米和小米，做了这个双米银耳羹，又软又糯，冷藏后口感更佳~
双米银耳羹
配料：枸杞，冰糖。
双米银耳羹的做法
1、准备好食材。
2、银耳提前泡发，去掉黄色的根，撕成小朵。
3、双米淘洗干净，浸泡备用。
4、枸杞用温水泡发，洗净。
5、电炖锅内加水，放入双米和银耳。
6、电炖锅锅体加水，放入内胆。
7、盖好盖子。
8、选择煲粥程序。
9、出锅前加入枸杞再熬煮十分钟即可。
银耳含有大量酸性多糖物质，能够增强机体造血功能。提高免疫力，搭配富含铁的小米及富含维生素B的大米，能给机体提供多重营养保证。
今天的双米银耳羹出自九阳电炖锅，是友友推荐给灿烂的。夏天来了，即省事双省力的厨房利器灿烂都稀饭。要知道大汗淋漓在厨房奋斗的滋味可不好受哦~
九阳电炖锅臻选精品陶瓷内胆，全新隔水加热，沸水热能传导煲炖。
一锅三盅配置，搭配随心，方便组合~
还带有预约功能，准备好食材，放入九阳电炖锅，先把好烹饪程序，就该干嘛干嘛去吧~~再也不用守在火热的炉灶边，等美食出锅啦~~有了它，这个夏天做美食更easy!
食材搭配小提示
大米和芦笋搭配一起吃:二者同食，营养价值提高不少，对促进儿童成长有积极作用
小米和羊肉搭配一起吃:羊肉富含蛋白质，而脂肪含量仅为猪肉的一半，并含有磷、铁、钙、维生素B1、维生素B2、烟酸等成分，其性温、味甘，有补虚益气、温中暖下等作用，可治阳痿、早泄、产后虚羸、胃寒腹
莲子和银耳搭配一起吃:银耳与莲子搭配食用，有助于胃肠蠕动，减少脂肪吸收，故有减肥作用，并有去除脸部黄褐斑、雀斑的功效。
金耳的营养价值
金耳别名黄金银耳、金木耳、黄耳、橙黄银耳、脑耳、胶耳等。在我国主产于四川、西藏、云南、福建、江西等地，为珍贵稀有食用菌。子实体中等至大型，单生或群生，初期脑状.表面皱...[更多]
