艾叶鸡蛋汤【功效】宫寒止痛，适用于宫寒不调或宫冷不孕的妇女，艾叶可以暖宫止痛，艾叶与阿胶配还有暖宫止血的作用。需要注意的是，阴虚血热者慎用。
益母草艾叶鸡蛋汤
主料：益母草10克，艾叶0.5克，鸡蛋1个。
辅料：糖、生姜各适量。
益母草艾叶鸡蛋汤的做法
1、益母草、艾叶和生姜分别洗干净，生姜去皮切成片状。
2、鸡蛋隔水蒸熟。
3、将材料连同糖一起放入瓦煲，加水，大火煮沸。
4、改用中火煲1小时即可。
选购技巧
1、用水泡：鸡蛋买回家，放得时间长了，可以将其放在水中检测。倒一小盆清水，将鸡蛋放进水里，如果鸡蛋迅速沉底则说明是新鲜的蛋，漂浮在水面上的鸡蛋就不能吃了。
2、鼻子闻：即用嘴向蛋壳上轻轻哈一口热气，然后用鼻子嗅其气味。良质鲜蛋有轻微的生石灰味。
食材搭配小提示
生菜和鸡蛋搭配一起吃:滋阴润燥清热解毒查
桂圆和鸡蛋搭配一起吃:桂圆若与鸡蛋搭配食用，能给人体提供丰富的营养成分，对由血虚所引起的偏头痛有一定疗效。
菜花和鸡蛋搭配一起吃:菜花中富含维生素K，若与鸡蛋搭配食用，有健脾开胃、防老抗衰的功效，适用于贫血、慢性胃炎、营养吸收不良综合一征、疲劳综合征等。
大豆、鸡蛋、牛奶是三
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