番茄蛋花汤
原料：番茄，鸡蛋，榨菜，紫菜。
调料：食用油，盐，葱。
1．番茄切块。
2．热锅冷油加入番茄煸炒2分钟左右。
3．加水煮开后放入紫菜和榨菜，加盐调味。
4．加入打散的鸡蛋，先不要搅拌，大火10秒后加点葱花即可出锅。
食材搭配小提示
生菜和鸡蛋搭配一起吃:滋阴润燥清热解毒查
桂圆和鸡蛋搭配一起吃:桂圆若与鸡蛋搭配食用，能给人体提供丰富的营养成分，对由血虚所引起的偏头痛有一定疗效。
菜花和鸡蛋搭配一起吃:菜花中富含维生素K，若与鸡蛋搭配食用，有健脾开胃、防老抗衰的功效，适用于贫血、慢性胃炎、营养吸收不良综合一征、疲劳综合征等。
大豆、鸡蛋、牛奶是三
据调查，食物过敏反应中，儿童的患病率约6%~8%，以1岁以内健康搜索的婴幼儿多见，而牛乳是最常见的过敏食物，占其中的3%7.5%。随着年龄的增长，食物过敏症的发病率明显下降。有食...[更多]
