冰糖红枣汤
材料：鲜红枣100克
调料：冰糖20克
冰糖红枣汤的做法
1、将红枣洗净待用。
2、锅上火倒入适量矿泉水，加入红枣，下入冰糖烧沸即可。
此汤功效：延缓衰老
煲汤网特别提示：红枣要用清水浸泡半小时，等外皮张开后再洗净。
适合人群：一般人都可食用，尤其适合老年人食用。
食材搭配小提示
红枣和桂圆搭配一起吃:二者均可促进气血化生，使面色红润、肌肉丰满，故适宜同食
草莓和冰糖搭配一起吃:草莓具有清热解毒、生津止渴等功效。草莓若与同样有解毒功效的冰糖搭配食用，则对夏暑热、口渴烦躁有一定疗效。
桂圆和红枣搭配一起吃:桂圆具有养血安神的功效，红枣也是补血养血类的食物，若桂圆与红枣搭配食用，可为人体提供丰富的营养成分。对闭经有一定疗效。
红枣怎样吃最健康？
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