猪肺萝卜汤性凉、入肺、经胃是食疗佳品。
在挑选猪肺时,其表面色泽粉红、光洁、均匀、富有弹性的为新鲜肺;变质肺的色为褐绿或灰白色,有异味,不能食用。
猪肺萝卜汤
原料:猪肺150克,白萝卜300克,雪梨2个,藕节2段,枸杞子少许。
调料:白糖适量。
猪肺萝卜汤的做法
1、猪肺洗净,切成块,用沸水焯一下。
2、白萝卜洗净削去皮,切成小块。
3、雪梨洗净,去皮,也切成同样大小的块。
4、藕节洗净,去皮,切成片。
5、备好的萝卜、雪梨、藕片与洗净的猪肺块一同放入砂锅中,加清水适量,大火烧沸。
6、改小火煮熟,加入白糖,煮熟后即成。
食材搭配小提示
白萝卜和豆腐搭配一起吃:促进营养吸收。
白萝卜和鹅肉搭配一起吃:润肺止咳
白萝卜和鸡肉搭配一起吃:营养更均衡。
萝卜的功效
萝卜的品种很多,常见的有红萝卜、白萝卜、青萝卜、心里美萝卜、樱桃萝卜等,多数品种甘美,既可熟食,又可生食。鲜萝卜可用以红烧、烩、炒、氽汤、做馅,还可腌制、酱制、干制等...[更多]