羊肉双色萝卜粥材料:胡萝卜30克,白萝卜30克,羊肉80克,大米100克调料:盐3克,醋8克,葱花少许羊肉双色萝卜粥的做法1、胡萝卜、白萝卜均去皮,洗净,切块;羊肉洗净,切片,入开水中汆烫,捞出;大米淘净,泡好。2、锅中注水,下入大米,大火煮开,下入胡萝卜、白萝卜,转中火熬煮至米粒开花。3、下入羊肉片熬煮熟,加盐、醋调味,撒入葱花即可。营养功效:羊肉为温阳、补肾、补虚之品。羊肉和白萝卜是较佳搭配。此粥能够在日常生活中帮助调理肾病。煲粥特别提示:感冒发热、高血压患者最好少食此粥。