蘑菇薏米粥

被誉为“长寿菜”的蘑菇,口感鲜美、细腻嫩滑,有提高免疫力、防癌抗癌等功效。但新鲜的蘑菇很脆嫩

薏米有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效。薏仁含有丰富的蛋白质分解酵素,能使皮肤角质软化,对皮肤赘疣、粗糙不光滑者,可长期食用薏米粥,那这么有营养的粥怎么做呢?让我们一起来看看吧!

蘑菇薏米粥

原料：鲜蘑菇60克，薏米50克，精盐、味精各适量。

蘑菇薏米粥的做法

1、将蘑菇清洗干净切块。

2、加入临熟的薏米粥内，再煮3～5分钟。

3、调味食用。

每日1剂。用治慢性宫颈炎。