玫瑰花粥

玫瑰花粥

原料：玫瑰花蕾，粳米；

玫瑰花粥的做法

1．用新鲜梗米熬制成粥

2．煮熟后加入适量的小玫瑰花蕾，待粥熬成淡淡的粉红，即可食用。

健康提示：春天百花盛开，不仅仅是玫瑰，用桃花、茉莉等各种花卉入粥，既清香扑鼻，还美容养颜，喝粥就能让你越来越漂亮，何乐而不为呢？常食玫瑰花粥，可悦人容颜，使皮肤细腻有致，还可治疗肝气郁结引起的胃痛，对情绪方面还有镇静、安抚、抗忧郁的功效。建议最好采用经过脱水处理的尚未开放的小小玫瑰花蕾，所有营养物质都含苞在尚未开放的花蕾之中。