红豆
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红豆牛奶汤
红豆牛奶汤原料:红豆15克,低脂鲜奶190毫升.调昧料:果糖5克.红豆牛奶汤的做法:1.红豆洗净、泡水8小时.2.红...
2023-08-06
补血四红汤
简单的四红汤,据说是补血养颜第一方,红豆、花生、红枣、桂圆煲成汤,再加红糖调味,不说功效,凉意浸浸的初冬日...
2023-07-25
红豆软骨瘦肉羹
红豆软骨瘦肉羹材料:猪瘦肉200克,鸡软骨150克,红腰豆50克调料:花生油20克,精盐5克,味精3克,姜3克红豆软骨瘦...
2023-07-22
圆子红豆羹
夏季减肥又消肿的甜品----圆子红豆羹这几天又闷又湿,雨水下了不少但总也下不透啊。昨天休息,煮了一锅红豆汤,再...
2023-07-19
三红汤
专属冰美人的补气养血汤三红汤三红汤材料:红豆50克,大枣7颗,花生适量。三红汤的做法将三者淘洗干净,一同放入锅...
2023-07-12
双豆百合汤
夏天没有胃口,但又想减肥,又不能让自己太饿。出了大量的汗,身体中的水份排出的同时,营养也随之排出。所以盲目...
2023-06-29
红豆南瓜小圆子
红豆富含铁质、蛋白质、维生素B族等营养成分,利尿、解毒、补血、促进血液循环,杜对气血虚弱非常有效,是补血的佳...
2023-06-27
红豆排骨汤
红豆排骨汤原料:红豆200克,陈皮1角,排骨600克。红豆排骨汤的做法1.红豆和排骨浸透,洗净;排骨洗净,斩件。2....
2023-06-26
银鱼北芪红豆汤
健胃润肺的银鱼北芪红豆汤春天的面条鱼鱼,个头肥硕肉质饱满,无论是炒着吃(韭菜炒面条鱼),还是做成面条鱼丸,...
2023-06-23
红豆薏米牛奶汤
红豆薏米牛奶汤材料:红豆100克,牛奶100毫升,薏米80克调料:冰糖30克红豆薏米牛奶汤的做法1、锅中加入约800毫升...
2023-06-14
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