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感冒汤

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解暑汤

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腰膝酸软汤

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免疫力汤

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健脑汤

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老火汤

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便秘汤

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养胃汤

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产妇汤

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月子汤

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年夜饭

冬瓜汤

羊肉串

葡式蛋挞

锅塌

红烧肉

回锅肉

蚂蚁上树

酸菜鱼

可乐鸡翅

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冬菇

冬菇分为花菇、厚菇、薄菇3等11级。冬菇含有丰富的蛋白质和多种人体必需的微量元素。冬菇嫩滑香甜，干菇

黑米

黑米又称血糯米，外皮墨黑，质地细密，比一般大米略扁。黑米营养丰富，含有蛋白质、脂肪、B族维生素、钙、

莜麦

荞麦别名甜麦、乌麦、玉麦、花麦、三角麦、棱麦。全国各地均有分布及栽培，原产于我国。已知最早的荞麦实物

荞麦

荞麦别名甜麦、乌麦、玉麦、花麦、三角麦、棱麦。全国各地均有分布及栽培，原产于我国。已知最早的荞麦实物

小米

小米别名谷子(脱壳后叫做小米)、糯秫、糯粟、粟米等。中国是小米原产地，在山东、河北、东北各地都有种植

薏米

薏米别名薏苡仁、苡米、米仁、六谷子等，含有薏苡仁油、薏苡仁酯、固醇、多种氨基酸、碳水化合物、维生素B

红酒

红酒（Red Wine）是葡萄酒的通称，并不一定特指红葡萄酒。红酒有许多分类方式。以成品颜色来说，可

铁观音

铁观音茶，产于福建省泉州市安溪县，发明于1725—1735年，属于乌龙茶类，是中国十大名茶之一。介于

冬笋

竹笋味甘、性微寒，归胃、肺经；具有滋阴凉血、和中润肠、清热化痰、解渴除烦、清热益气、利隔爽胃、利尿通

山芋

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红薯

粳米

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蜜红豆

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黑芝麻

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提子

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蜜豆

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松茸

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腐竹

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蘑芋

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土豆片

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咸菜

花胶

圆白菜

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空心菜

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香椿苗

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豆瓣菜

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香菜

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青笋

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蒜薹

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胡萝卜

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牛油果

冬瓜

冬瓜维生素中以抗坏血酸、硫胺素、核黄素及尼克酸含量较高，具防治癌症效果的维生素B1，在冬瓜子中含量相

木瓜

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西瓜

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甜瓜

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苦瓜

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芒果

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番茄

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猕猴桃

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葫芦

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拉面

面筋

粉丝

粉条

北豆腐

北豆腐，食品，豆浆煮开后加入盐卤，使凝结成块，压去一部分水分而成，比南豆腐水分少而硬。北豆腐又称卤水

内酯豆腐

吐司

吐司，是英文toast的音译，粤语广东话叫多士，实际上就是用长方形带盖或不带盖的烤听制作的听型面包。

全麦面包

面包，是一种用五谷（一般是麦类）磨粉制作并加热而制成的食品。以小麦粉为主要原料，以酵母、鸡蛋、油脂、

意面

意大利面，又称之为意粉，是西餐品种中最接近中国人饮食习惯，最容易被接受的。关于意大利面条的起源，有说

面粉

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鹌鹑蛋

腊肉

咸肉

羊肉

鸡翅

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猪肚

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排骨

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河蚌

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墨鱼

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银鱼

银鱼是极富钙质、高蛋白、低脂肪食的鱼类，基本没有大鱼刺，适宜小孩子食用。据现代营养学分析，银鱼营养丰

鱼头

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草鱼

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罗非鱼

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海带

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菊花

花和茎含挥发油，并有腺嘌呤、胆碱、水苏碱等。花又含菊甙、氨基酸、黄酮类及微量维生素B1。挥发油主要含

红薯汁

红薯又名红芋、甘薯、蕃薯、山药（河北）、番芋、地瓜（北方）、红苕、线苕、白薯、金薯、甜薯、朱薯、枕薯

银耳汁

银耳又称作白木耳、雪耳、银耳子等，属于真菌类银耳科银耳属，是门担子菌门真菌银耳的子实体，有“菌中之冠

白萝卜汁

白萝卜汁味辛甘、性凉，入肺胃经，为食疗佳品，可以治疗或辅助治疗多种疾病，《本草纲目》称之为“蔬中最有

木瓜汁

木瓜有健脾消食的作用。木瓜中的木瓜蛋白酶，可将脂肪分解为脂肪酸。木瓜中含有一种酵素，能消化蛋白质，有

芹菜汁

芹菜汁是将鲜芹菜洗净榨汁后，加入白糖调味制成。芹菜含有丰富的蛋白质和大量的纤维素，具有健胃、利尿、降

核桃汁

核桃，又称胡桃，羌桃，为胡桃科植物。与扁桃、腰果、榛子并称为世界著名的“四大干果”。核桃仁含有丰富的

西红柿汁

西红柿汁，对防治雀斑有较好的作用；因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。

芝麻糊

芝麻糊是以芝麻为原料，加入其它五谷杂粮调制而成的食品。适于治疗身体虚弱、头发早白、贫血、大便燥结、头

樱桃

樱桃是我国北方落叶果树中继中国樱桃之后果实成熟最早的果树树种。中医药学认为，大樱挑具有调中补气，祛风

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