黑米
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黑米八宝粥
黑米八宝粥原料:黑米、莲子、薏米、芡实、核桃仁、百合、蜜樱桃、花生仁、红枣、冰糖。黑米八宝粥的做法1.将核桃...
2023-10-08
三黑米浆
从日常食物中,先分辨一下滋阴和补血食物的细微区别,红枣、桂圆、红糖、莲藕、黑米、猪肝、猪瘦肉、牛肉、羊肉是...
2016-02-18
黑米燕麦黑黄豆浆
黑米燕麦好像都是糖尿病的优选食材,用来做个豆浆如何?不过,糖尿病人可能不太适宜吃这样的糊糊,大凡米粒变成糊...
2015-12-30
黑米燕麦米糊
豆浆机制作米糊省时省力,根据你喜欢的口味,搭配不同的材料制作营养丰富、健康美味的米糊,即使在忙碌的早晨也能...
2015-11-06
黑米豆浆
黑米豆浆食材:黑米25克(已泡发)、黄豆80克(已泡发)、清水1000克黑米豆浆的做法1.将已泡发的黑米淘洗一下,待...
2015-04-28
黑米核桃糊
黑米核桃糊材料:黑米70克,核桃仁20克,冰糖适量黑米核桃糊的做法1.黑米洗净,泡软;核桃仁洗净。2.将黑米、核...
2015-02-13
黑米豆浆
黑米豆浆原料:黑米50克,黄豆50克,清水、白糖或蜂蜜适量。黑米豆浆的做法1.将黄豆清洗干净后,在清水中浸泡6~8...
2015-01-16
桃仁黑米粥
桃仁黑米粥原料:黑米100克,核桃仁50克,生姜5克,小葱1颗,精盐、味精各少许,清水适量。桃仁黑米粥的做法1.将...
2024-03-21
黑米包
黑米包原料:发酵面团500克、黑米300克调料:白糖黑米包做法1.将黑米蒸熟,加入白糖搅拌均匀,晾凉。2.取发酵面团...
2024-03-08
虾仁黑米炒饭
菜系及功效:家常菜谱虾仁黑米炒饭原料:黑米200克,虾仁:00克,鸡蛋1个,植物油、精盐各适量。虾仁黑米炒饭的做...
2024-01-27
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