蒜黄炒笔管鱿鱼

发布时间:2023-04-07

从这家店里买到了新鲜无比的野生笔管鱿鱼,卖家把它叫做硬皮鱿鱼,细长条的身子。最让主妇开心的是,笔管鱿鱼的做法超级简单,不需要去皮,不需要去内脏,不需要挖眼睛去嘴巴,什么都不需要做,只需要用清水冲一冲,再用开水煮一煮,蘸着酱油就可以鲜美开吃了,绝对鲜掉眉毛!如果不介意麻烦一点,可以像我一样烫熟切块用来炒菜,鱿鱼与韭菜、蒜黄、蒜薹等辛辣食材都是特别搭配的,可以按照自己的喜好来搭配。笔管鱿鱼现在有一半以上是带籽的,吃起来更是超级鲜美超级满足。

笔管鱿鱼在经过开水焯烫之后身体会变短很多,小肚子变得鼓鼓的,表皮变成诱惑的紫色,看起来相当可爱。因为会缩水,所以原料要准备多一些,才够炒一盘菜哦!

蒜黄炒笔管鱿鱼

材料:笔管鱿鱼500g,蒜黄300g

调料:盐1小勺,鸡精半小勺

蒜黄炒笔管鱿鱼

蒜黄炒笔管鱿鱼的做法

1.鱿鱼用清水洗一下,抽掉脊背上的一条透明软塑料片一样的"骨头”,入沸水烫熟

2.捞出沥干水分,每个鱿鱼切成3-4块

蒜黄炒笔管鱿鱼的做法步骤1-2

3.蒜黄洗净切段

4.锅内放油,先放入蒜黄炒软

蒜黄炒笔管鱿鱼的做法步骤3-4

5.然后放入鱿鱼翻炒

6.调入盐和鸡精翻炒均匀即可

蒜黄炒笔管鱿鱼的做法步骤5-6

蒜黄炒笔管鱿鱼的做法

蒜黄炒笔管鱿鱼小提示

1.鱿鱼本身很鲜美,而且经过开水焯烫,不需要葱姜蒜等辅料去腥,况且蒜黄本身也是辛辣系列的食材,本身就有浓郁的香味和去腥提鲜的作用,所以这道菜所需要的材料特别简单,就只有蒜黄和笔管鱿鱼两种,别的通通不需要。

2.蒜黄可以用韭菜、蒜薹等辛辣系列的食材来代替,它们和鱿鱼都很配。

3.这道菜吃的就是原汁原味的鲜美,所以调味料不宜过重过多,简单的盐和鸡精就挺好。

食材搭配小提示

鱿鱼和木耳搭配一起吃:含丰富蛋白质、铁质及胶原质,可使皮肤嫩滑且有血色

碱和鱿鱼不能一起吃:同食会发生化学变化,产生一种具有不良气味的谷氨酸二钠。

鱿鱼

鱿鱼干涨发后,常用炒、爆法成菜,也可烧、烩、炖、煨等法制菜。而鲜鱿鱼改刀成丝、片形后,生炒、干煸、油爆、汤爆等法均可,若剞上各种花刀、炒、爆后则成各种美丽的形状,如麦...[更多]

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