酸甜开胃·糖醋鱼块儿
小暑刚过，夏季算是正式到了，空气中感饺有些潮湿闷热，这样儿的天气虽然对于吃货的我来说虽然影响不大，但很多筒子难免的会出现食欲欠佳的情况。这个时候儿我想乃们应该最需要一道酸甜开胃的菜品，于是乎今天：就糖醋鱼块儿吧
糖醋鱼块儿
原料：草鱼一条（两斤多点），葱姜末适量，葱丝，芝麻少许
腌鱼用：黄酒30m1，盐4-5克，白胡椒粉1/4小匙，水淀粉2勺，干淀粉适量
将无骨的鱼肉切成鱼块、加入调料腌入底味后蘸干淀粉备用。
碗汁调料：白醋50克、糖50克、番茄沙司150克、蔬菜水45-50ML，柠檬汁1勺，番茄酱一勺
糖醋鱼块儿的做法
1：草鱼洗净去除内脏和腹部黑膜，切掉鱼头
2：用手垫毛巾扒住鱼腹，用刀贴鱼脊骨上方处破开，沿鱼骨将鱼肉剔下备用，另一侧翻过来同法操作
3：将片下的鱼肉腹部的鱼骨片除
4：将无骨的鱼肉斜刀切成鱼块、加入调料（除干淀粉外）抓匀腌制15分钟入味
5：腌好的鱼肉蘸干淀粉备用。
6：起油锅，烧至8成热时将鱼肉块下锅大火炸至发白定型后捞出
7：油温再次升高后将鱼块复炸，炸至金黄后捞出
8：将碗汁儿所有材料混合备用
9：锅留底油，7成热时下入葱姜末爆香
10:下入碗汁不断搅拌
11:待碗芡汁变得浓稠红亮时下入炸好的鱼块
12:快速翻炒至鱼块外均匀地包裹上汤汁后撒上芝麻葱丝后出锅，制作完成。
碎嘴唠叨：
1：片鱼的技术需要多加练习，先不管手艺如何，片制时一定要注意安全，鱼身很滑，操作时一定要垫毛巾或者厨房用纸
2：两次过油是成品外焦里嫩的关键，不能省略。
3：蔬菜水的制作详见这里，如果懒得制作用清水替代
4：番茄甜酸汁要去除水气熬制粘稠，后期需要不断的搅拌以避免糊锅
5：勾芡浓稠后翻炒鱼块的动作要迅速，这样可以最好的保持鱼块酥脆的口感
红眼鱼的营养价值
红眼鱼别名：鳟，赤眼鱼，醉角眼，红眼鳟，红眼睁子(东北)，红眼鲮，红眼棒，野草鱼，马棍，鳟条，红目鳟，火烧草鱼，马娘鱼，马郎棒。基原：为脊椎动物门鱼纲鲤形目鲤科雅罗鱼亚...[更多]
