香菇浓香厚重的口感,加上猪肉的调和,就是一道美味啦。。。
看着好像很复杂,实际上包包子包饺子剩下的肉馅,和蘑菇一搭,
就是年节餐桌上一道亮丽的风景了。
香菇酿肉
食材:新鲜香菇、香葱、生姜、胡萝卜、猪肉
香菇酿肉的做法
1、香葱、生姜切末;胡萝卜切丁;
2、猪肉剁成肉糜;猪肉糜、香葱末、姜末、胡萝卜丁和在一起,放盐、生抽、老抽、芝麻油、水、生粉,用筷子没一个方向搅拌上劲;
3、香菇去蒂洗净,底部削去一点(以便能在蒸碗里放平),削去的香菇可以再剁碎放入肉馅里;香菇心里撒几粒盐(蒸熟后更能入味);将肉馅釀入香菇心压实;
4、将香菇酿肉摆入盘中上锅,上汽后蒸10分钟以上;
5、将蒸好的香菇酿肉用筷子夹出,盘底蒸出的汤汁另倒入锅中,加一点生粉和生抽拌匀,加热勾成芡汁,把芡汁浇在蒸好的蘑菇上,即可上桌。
食材搭配小提示
香菇和豆腐搭配一起吃:二者同食,有降压降脂之显着功效
香菇和油菜搭配一起吃:二者同食,有益智健脑、润肠通便、预防癌症之功效
蘑菇和香菇搭配一起吃:蘑菇、香菇均为中外驰名的食用菌珍品,同食时具有滋补强壮、消食化痰、清神降压、滑润皮肤和抗癌作用。
香菇是天然维生素宝库
香菇不但具有清香的独特风味,而且含有丰富的对人体有益的成分。据分析,每百克鲜香菇中含蛋白质1214克,碳水化合物59.3克,钙124毫克,磷415毫克,铁25.3毫克,还含有多糖类、维...[更多]