这是一款非常棒的甜汤,女人还真是不要错过,最主要的是它还特别简单,食材2元都不到,连锅都不用,只要有开水的地方随时都可以弄来喝。
今天的这款汤宝妈用到了红糖和鸡蛋,食材也非常的简单,别看它简单,却能补血、美容、补虚、滋阴润燥,真是非常好的保健品呢,您不妨一试!
红糖蛋花甜汤
食材:鸡蛋1个,古方红糖15克,开水1小碗
红糖蛋花甜汤的做法
1、备好古方红糖(或普通红糖),鸡蛋(选小的)
2、红糖切碎(普通红糖这一步免去)
3、备好盘子和筷子一双,一会要用到
4、红糖入一大碗,一边放红糖,一边磕入鸡蛋
5、滚开的水,一边往鸡蛋上冲一边用筷子快顺顺时针搅
6、快速盖上盘子,焖两分钟,红糖融化即可。
红糖蛋花甜汤做法小贴士
1、用滚开的水效果最好
2、古方红糖如果没有用普通红糖也行
3、开水倒入后快速搅,鸡蛋才会散开
食材搭配小提示
生菜和鸡蛋搭配一起吃:滋阴润燥清热解毒查
桂圆和红糖搭配一起吃:桂圆对于心血不足型失眠,有很大的食疗效益,若与百合、红糖搭配食用,对妊娠杂症有一定疗效。
桂圆和鸡蛋搭配一起吃:桂圆若与鸡蛋搭配食用,能给人体提供丰富的营养成分,对由血虚所引起的偏头痛有一定疗效。
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