北芪当归竹丝鸡汤
用料：竹丝鸡300克，北芪10克，当归5克，红枣5枚。
北芪当归竹丝鸡汤的做法
1．竹丝鸡肉去皮和肥肉，斩成中件，飞水去其血污。
2．北芪、当归浸泡后切成厚片。红枣去核。
3．将全部用料放进炖盅，倒入适量清水，炖盅加盖，隔水炖之。
4．先用大火炖30分钟，再用中火炖50分钟，后用小火炖90分钟即可。
5．炖好后，隔除药渣，用油、盐、味精调味，喝汤吃肉。
功效：补血润脏，健脾养心。
食材搭配小提示
桂圆和当归搭配一起吃:桂圆具有补益心脾、养血宁神等功效。鸡与当归亦是强身健体的食物，若三者搭配食用，能为人体提供比较丰富的营养成分，对产后体虚乏力的有一定的疗效。
当归和汤面不能一起吃:同食会引起身体不适
黄芪的功效与作用及食
黄芪别名东北黄芪、北芪、白芪、膜荚黄芪。分布于俄罗斯、巾国、蒙古、哈萨克斯坦等国。在中国的东北、华北、西北各智均有出产，全国大部分省区有人工栽培。黄芪为多年生草本，植...[更多]
