消暑解毒生津益气－－绿豆南瓜汤水
天热了，各种清热去暑的汤水，成了我的必备课。最常见的当属这款绿豆南瓜汤水。最最最最常见的是这款汤水演变之前的绿豆汤水，哈哈。绿豆汤，天天喝，简单方便，清凉去暑，主要的还是做起来省事儿。抓一把豆子洗干净扔进压力锅，十分钟，煮好后开盖晾凉。
豆子颗颗开花，豆香四溢，吃在嘴里又糥又烂，豆汤清凉，喝在口中丝丝凉气沁入心脾，一身热火全部散尽……
哈哈……瞧我，就一个绿豆汤而已嘛！！
而今天这个呢，是忽然想到的，做别的菜时剩了几块南瓜，煮绿豆汤的时候我就扔进去了，没想到煮出来还蛮好喝，除了绿豆的香气，还有南瓜的自然香甜。品相我也觉得挺好的，另外，竟然还应了“老夫子”的养生之道哈。就传上来与大家分享啦……
绿豆南瓜汤水
原料：绿豆，南瓜。
绿豆南瓜汤水的做法
1．绿豆洗净入锅。
2．南瓜去皮切块。（里面还掺了几块胡萝卜）
3．加入适量的清水，如果想吃甜的，就扔几块冰糖进去。电压力锅十分钟即可。
4．等压力阀自动落下后，开盖取出内胆晾凉后随用随取。
食材搭配小提示
绿豆和百合搭配一起吃:百合与绿豆搭配同食，有清热润肺之功效。适合于治疗咽喉干灼、高热难消等症。正常人常食，也有助于养心、养脾、养胃。
芦荟和南瓜搭配一起吃:南瓜与芦荟共食，可使面皮由黑变白嫩，由粗糙变细腻。
金针菇和绿豆芽搭配一起吃:金针菇与绿豆芽搭配，具有清热消毒的作用，用于防治中暑和肠炎。
决明的功效与作用及食
决明别名草决明、圆草决明、假花生、马蹄决明、假绿豆。在全世界热带和亚热带地区，以至于部分温带地区均有自然分布。我国长江以南各省区有出产。决明为一年生草本，植株高约40厘...[更多]
