小时候好像是病了才能吃蛋羹，有时候嘴馋，竟然盼着得病，这样就能吃妈妈做的蛋羹。
如今鸡蛋已经是随时想吃就有的时代，需要研究的是厨艺，怎么能蒸出又香又滑嫩的鸡蛋羹。
鸡蛋高蛋白，是我家餐桌常客，蒸鸡蛋只要注意了几个要点还是很容易成功的。
柔嫩香滑的海底世界---海参蒸蛋
用料：海参2根，鸡蛋2个，盐2克，葱1/2颗，油5ml。
海参蒸蛋的做法
1、准备室温鸡蛋两个。
2、泡发海参2根。
3、海参切小段。
4、鸡蛋放入量杯，加入两倍的凉白开。
5、鸡蛋搅拌均匀，倒入盐和油搅拌均匀。
6、过滤倒入碗里。
7、海参放碗里。8碗上盖盖子，中火蒸10分钟即可9美味海参蛋羹出炉。
想要做出向布丁一样的水蒸蛋有几个关键步骤需记清楚哦！
1、鸡蛋与冷开水水的比例必须是1:2。
2、蛋液过筛的作用是为了使蛋羹更细滑。
3、蒸制前一定要盖上一个容器，不然蒸制过程中水蒸气进入蛋液就使蛋液变成蜂窝状了！
4、蒸制时间要掌握好，不然蒸老了口感就大打折扣了。
5、加的水要用凉白开。
食材搭配小提示
生菜和鸡蛋搭配一起吃:滋阴润燥清热解毒查
桂圆和鸡蛋搭配一起吃:桂圆若与鸡蛋搭配食用，能给人体提供丰富的营养成分，对由血虚所引起的偏头痛有一定疗效。
芦笋和海参搭配一起吃:芦笋能防止癌细胞扩散，对各种癌症患者很有益处。海参同样是抗癌食品。芦笋与海参搭配使用，则可增加抗癌功效，适用于各种癌症患者的辅助疗效。
大豆、鸡蛋、牛奶是三
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