红糖枣姜汤
原料：红糖、红枣各60克，生姜15克。
红糖枣姜汤的做法
红枣、生姜分别洗净，放入锅内加适量水，以文火熬汤，调入红糖即可。
功效：益气通窍、活血调经。
红枣为甘温之品，安中益气、通九窍、助十二经、和百药。此汤以红枣配活血调经的红糖，以及可促进血液循环的生姜，对闭经患者最宜。
食材搭配小提示
红枣和桂圆搭配一起吃:二者均可促进气血化生，使面色红润、肌肉丰满，故适宜同食
桂圆和红糖搭配一起吃:桂圆对于心血不足型失眠，有很大的食疗效益，若与百合、红糖搭配食用，对妊娠杂症有一定疗效。
桂圆和红枣搭配一起吃:桂圆具有养血安神的功效，红枣也是补血养血类的食物，若桂圆与红枣搭配食用，可为人体提供丰富的营养成分。对闭经有一定疗效。
红枣怎样吃最健康？
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