参芪猪腰汤
材料:猪腰2个，瘦肉250克，党参12克，北芪25克，芡实50克，姜1片，盐适量。
参芪猪腰汤的做法
1．北芪、党参、芡实洗一洗。
2．猪腰切开边，起去白筋，授入清水中，要时常换水，使猪腰除去异味，约需l小时。
3．猪腰、瘦肉放入滚水中煮5分钟，捞起洗净。
4．水8杯或适量放入煲内煲滚，放入猪腰、瘦肉、北芪、党参、芡实、姜煲滚，慢火煲3小时，下盐调味。
功效:强身健体，对治疗肺脾气虚有功效。
食材搭配小提示
竹笋和猪腰搭配一起吃:具滋补肾脏和利尿的功效
猪腰和木耳搭配一起吃:对久病体弱、肾虚腰背痛有很好的辅助治疗作用
猪腰和黑木耳搭配一起吃:猪腰有补肾利尿作用。黑木耳含丰富的蛋白质、铁、钙、维生素及多种人体必需的氨基酸，以活血止血见长，具有益气补血、润肺镇静的功效。两者搭配，常吃可降低心血管病发病率，起养
羊乳的营养价值
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