肉苁蓉锁阳鸡肉汤

发布时间:2023-08-28

肉苁蓉锁阳鸡肉汤

主料:鸡肉250克,肉苁蓉30克,

辅料:生姜4片,枣2个。

肉苁蓉锁阳鸡肉汤的做法

1.先选鲜嫩小母鸡(鸡项)苁蓉、锁阳、生姜洗净。红枣去核,洗净。锁阳30克。肉,洗净,切块。肉

2.然后将把全部主料放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煲2—3小时,调味供用。

功效:补肾壮阳,润燥通便。

肉苁蓉锁阳鸡肉汤

注意:阴亏火旺、脾虚泄泻者,均不宜使用本汤。

食材搭配小提示

鸡肉和粟子搭配一起吃:牛蒡补脾造血,粟子健脾,脾健更有利于吸收鸡肉的营养成分,造血机能也会随之增强。用老母鸡汤煨粟子效果更佳。

鸡肉和牛蒡搭配一起吃:牛蒡补脾造血,粟子健脾,脾健更有利于吸收鸡肉的营养成分,造血机能也会随之增强。用老母鸡汤煨粟子效果更佳。

鸡肉和小枣搭配一起吃:鸡肉能补益五脏,含蛋白质23%,脂肪含量甚低营养价值很高,鸡肉纤维细嫩,容易消化;桂圆生津润燥,补心养血;荔枝生津和胃,补益气血;枸杞滋补肝肾,益精明目;小枣健脾和胃,

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