人参炖竹丝鸡
原料：竹丝鸡1只，人参25克，当归15克，黄精50克，红枣8个，生姜1片。
人参炖竹丝鸡的做法
1．人参、当归、黄精、红枣(去核)、生姜洗净；竹丝鸡洗净，去肠杂和脚，斩件。
2．把全部用料放入炖盅内，加滚水盖好，隔滚水文火炖3小时，调味供用。
功效：平补气血，养颜黑发。
适应症：用于气血不足，面色苍白或萎黄，须发早白或脱落，或脾虚血少，头晕目眩、四肢倦怠，懒言，气短心悸，食欲不振；或失于补养之容貌憔悴，肌肤不泽等。
注释：调补气血是祛病健体、养颜益寿的重要方法。本汤平补气血以养颜。汤中人参，含有多种三萜皂甙、多种维生素、人参酸、挥发油、甾醇、糖类、胆碱等成分，能兴奋垂体，肾上腺皮质机能，提高机体抵抗力，促进性腺机能，并能调节胆固醇的代谢，降低血胆固醇，兴奋造血系统，改善贫血等；性味甘、微苦，微温；功能大补元气，补脾益肺、生津止渴、安神定志，既可用于急救扶危，亦是保健美容、延年益寿的最佳补品。佣药法象》说“人参甘温，能补肺中之气，使肺气旺则四脏之气皆旺，精自生而形自盛。”当归性味甘、辛、温；功能补血活血，《本草正》说“当归，其味甘而重。故专能补血，其气轻而辛，故又能行血，补中有动，行中有补，诚血中之气药，亦血中之圣药也。”黄精，性味甘，平；功能补气益阴，补脾能益气，补肺能润燥，补肾能滋阴，是甘润补虚、填精乌发之品。《本经逢原》说“黄精，宽中益气，使五脏调和、肌肉充盛、骨髓强坚。”生姜，红枣，和营卫，健脾补中。竹丝鸡又称白毛乌鸡，性味甘，平；功能补益肝肾、滋阴养血。
<草经蔬》说“乌骨鸡补血益阴，则虚劳赢弱可除。”合而为汤，共奏调补气血、濡润脏腑之功，使气血旺盛、脏腑功能正常而体态健美、容颜常驻。
特别提示：感冒发热者不宜用本汤。
食材搭配小提示
枇杷和人参搭配一起吃:《本草纲目》中记载：“枇杷叶，治肺胃之病，大都取其下气之功耳。气下则火降痰顺，而逆者不逆，呕者不呕，渴者不渴，咳者不咳矣。”若与丁香、人参、姜片等搭配食用，可治反胃呕
桂圆和人参搭配一起吃:两者做成饮品饮用，可使身体保暖、增强体力
鹿肉和人参搭配一起吃:鹿肉与人参、枸杞搭配食用，有填精补肾、大补元阳之效。适用于体虚弱、面色萎黄、四肢阙冷、腰膝酸痛、阳痿早泄等症。
人参果的功效与作用及
蕨麻亦称人参果,戳玛、鹅绒委陵菜。我国东北、华北、西北和西南等地均有分布。夏、秋季采收,除去茎叶、须根,鲜用或晒干用均可。蕨麻系高原蔷薇科野生植物,具有较高的医疗和营养价...[更多]
