生姜红枣汤
材料：生姜30克，红枣8颗
调料：冰糖10克
生姜红枣汤的做法
1、生姜洗净切丝，红枣洗净浸泡备用。
2、净锅上火倒入水，下入姜丝、红枣，调入冰糖煲至成熟即可。
此汤功效：塑身养颜
煲汤网特别提示：最好是把红枣皮捏破，更容易出味。
适合人群：一般人都可食用，尤其适合女性食用。
食材搭配小提示
红枣和桂圆搭配一起吃:二者均可促进气血化生，使面色红润、肌肉丰满，故适宜同食
鳖肉和生姜搭配一起吃:鳖肉与生姜同食，营养丰富，有滋阴补肾、填精补髓的功效，适用于治疗肾阴虚、头晕目眩、腰膝酸痛、多梦、遗精等症
桂圆和红枣搭配一起吃:桂圆具有养血安神的功效，红枣也是补血养血类的食物，若桂圆与红枣搭配食用，可为人体提供丰富的营养成分。对闭经有一定疗效。
塑身美男的九大营养素
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