芦荟桂圆糖水
材料：芦荟30克，桂圆25克
调料：冰糖20克
芦荟桂圆糖水的做法
1、芦荟洗净，切成小块，备用。
2、锅中加入约800毫升清水。
3、把洗净的桂圆倒入锅中。
4、盖上锅盖将水烧开，转小火煮10分钟左右。
5、揭盖，把冰糖倒入锅中，煮至冰糖完全溶化。
6、把处理好的芦荟倒入锅中。
7、将锅中材料搅拌均匀，煮至沸腾。
8、将煮好的糖水盛出即可。
特别提示
有个别人群对芦荟过敏，不宜使用。
芦荟能消炎抗菌，增强皮肤弹性，保护皮肤黏膜，预防粉刺，洁净皮肤，预防化脓性皮肤病，润泽皮肤，防止老化，减少头皮屑，美化毛发等，是美容佳品。
食材搭配小提示
红枣和桂圆搭配一起吃:二者均可促进气血化生，使面色红润、肌肉丰满，故适宜同食
桂圆和鸡搭配一起吃:桂圆具有补益心脾、养血宁神等功效。鸡与当归亦是强身健体的食物，若三者搭配食用，能为人体提供比较丰富的营养成分，对产后体虚乏力的有一定的疗效。
桂圆和红糖搭配一起吃:桂圆对于心血不足型失眠，有很大的食疗效益，若与百合、红糖搭配食用，对妊娠杂症有一定疗效。
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