海带萝卜汤
原料：白萝卜250克，海带100克，清汤500克，醋、酱油、胡椒粉、精盐各适量。
海带萝卜汤的做法
1．白萝卜洗净去皮，切片。
2．海带洗干净，切成细丝。
3．炒锅置火上，加入清汤，放入萝卜片、海带丝，加醋、胡椒粉、酱油、精盐调味，烧至萝卜、海带入味，起锅倒入大汤碗中即可。
爱心提示：海带软糯，萝卜鲜嫩，汤汁滋润适口。此汤有增强免疫力、抗肿瘤、帮助消化、增强食欲的作用。
食材搭配小提示
生菜和海带搭配一起吃:促进铁的吸收查
白萝卜和豆腐搭配一起吃:促进营养吸收。
白萝卜和鹅肉搭配一起吃:润肺止咳
萝卜的功效
萝卜的品种很多，常见的有红萝卜、白萝卜、青萝卜、心里美萝卜、樱桃萝卜等，多数品种甘美，既可熟食，又可生食。鲜萝卜可用以红烧、烩、炒、氽汤、做馅，还可腌制、酱制、干制等...[更多]
