一直很爱吃芋圆，大多都是夏天去吃，这次自己动手做，冬天也很适合哦
芋圆甜汤
原料：芋头、红薯各300克，白糖2小匙，淀粉适量。
芋圆甜汤的做法
1、芋头、红薯去皮，切成丁状，蒸熟。
2、然后分别压成泥，加淀粉和匀，揉成小球。
3、锅中加适量水煮开，放入芋圆、红薯圆煮至浮起。
4、最后加白糖调味即成。
做法小技巧
1、红薯含有“气化酶”，吃后有时会发生烧心、吐酸水、肚胀排气等现象。只要一次不吃得过多，而且和米面搭配着吃，并配以咸菜或喝点菜汤即可避免；
2、烂红薯(带有黑斑的红薯)和发芽的红薯可使人中毒，不可食用；
食材搭配小提示
红薯和糙米搭配一起吃:可以减肥。
红薯和芹菜搭配一起吃:可以降血压。
红薯和猪小排搭配一起吃:增加营养素的吸收。
枸杞的功效与作用及食
枸杞别名枸杞菜、枸杞子、狗牙菜、杞果、枸枸棘、苦杞、甜菜、天精、地骨、地节、地仙、却老、羊乳、仙人杖、西王母杖，其根皮即为中药材地骨皮。自然资源分布于中国、朝鲜、韩国...[更多]
