虾米紫菜萝卜汤
原料:白萝卜250克,虾米25克,紫菜5克,黄酒2克,葱、姜、香油、精盐、味精、色拉油适量。
虾米紫菜萝卜汤的做法
把白萝卜去皮,切细条。虾米用温水胀发。炒锅中放油烧热,爆香葱、姜末,下虾米,加酒、水煮沸5分钟,倒入萝卜条,调味,再煮5一10分钟,冲入盛紫菜碗中,淋香油即成。
特点:色彩鲜艳,汤鲜味醇。
食材搭配小提示
白萝卜和豆腐搭配一起吃:促进营养吸收。
白萝卜和鹅肉搭配一起吃:润肺止咳
白萝卜和鸡肉搭配一起吃:营养更均衡。
萝卜的功效
萝卜的品种很多,常见的有红萝卜、白萝卜、青萝卜、心里美萝卜、樱桃萝卜等,多数品种甘美,既可熟食,又可生食。鲜萝卜可用以红烧、烩、炒、氽汤、做馅,还可腌制、酱制、干制等...[更多]