还剩不到一个月的时间，就是高考了，考生的父母现在可能是摩拳擦掌，尽自己最大的能力为孩子付出各种，其中考生的饮食，恐怕是家长最关心的话题，认为孩子吃好了就能好好冲刺。
其实在考试的饮食上，关键是要讲究口味清淡，适当补充脑补能量，太多的补充蛋白质反倒不易消化，导致脑子缺氧容易疲劳。所以，高考前的饮食千万不要搞特殊化。
红糖红枣小米粥
食材：小米200克，红枣干适量，红糖10克，水适量
红糖红枣小米粥的做法
1、小米淘洗干净，提前浸泡2小时
2、洗净枣干，备好红糖
3、高压锅里放入大约2000毫升水，放入小米、枣干和红糖，选择“煲粥”功能键即可
煲粥小贴士：如果是砂锅煲粥的话，可以先将水烧开再放入小米等其他食材，这样更容易使小米煮开花
