参姜小米粥

发布时间：2023-05-02

参姜小米粥

材料：小米100克，人参、姜各10克

参姜小米粥的做法

1、将小米淘洗净，控干。

2、人参、生姜洗净，晾干，同研为末，与小米一同入锅，加适量水熬煮成稀粥即可。

功效：益气健脾。适用于脾虚气弱、全身乏力，亦可治呕吐不恩饮食。

引经据典：《滇南本草》：“（小米）主滋阴，养肾气，健脾胃，暖中。治反胃，小儿肝虫或霍乱吐泻，肚痛痢疾，水泻不止……”

参姜小米粥的做法

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