羊脊骨粥

发布时间：2022-12-28

羊脊骨粥

来源：《养老奉亲书》

原料：大羊脊骨1具，青小米100克，食盐适量。

羊脊骨粥的做法

先将羊脊骨砸碎，煮沸后捞出羊骨取汁；再将青小米洗净后，加入羊骨汁内煮粥。粥熟后加适量食盐即可服食。

用法：可供早、晚佐餐吃。

功效：润肺泽肤，益阴补髓。适用于皮肤、毛发憔悴，虚劳瘦弱等症。

注意事项：感冒发热期间停服。炎夏不宜选用，以秋冬季节为宜。

羊脊骨粥的做法

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