竹沥粥

发布时间：2023-10-12

竹沥粥

原料：竹沥水150毫升，小米50克。

竹沥粥的做法

1．取长约65厘米的鲜竹沥，劈开两端，去节，以火烤中间，流出的汁液即竹沥水。

2．把小米淘洗干净，与竹沥水一同放入锅中，用大火烧开，再改为小火煮至小米烂熟即可。每日服用2～3次。

功效：清热、化痰、开窍，适用于痰热内扰型失眠等症。

竹沥粥

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