蛤蜊
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口蘑蛤蜊冬瓜汤
这是一道低脂且营养丰富的汤肴,适合减肥或者上火的人食用,因为蛤蜊性冷味咸,有滋阴润燥、软坚散结、滋润五脏等...
2023-04-07
蛤蜊虾仁粥
现代医学研究证实,虾的营养价值极高,能增强人体的免疫力和性功能,可补肾壮阳、抗早衰。男性经常食用此粥,可起...
2023-04-04
蛤蜊蒸蛋羹
蒸蛋羹是我特别喜欢的,加了花蛤更是鲜香滑嫩~~蛤蜊蒸蛋羹主料:鸡蛋2个,温水(40度左右)150g,花蛤12只,姜3g。...
2023-04-03
蛤蜊荠菜肉丸汤
蛤蜊的营养全面而丰富,它含有它含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、铁、钙、磷、碘、维生素、氨基酸和牛磺酸等多种成分...
2023-04-02
蛤蜊汆水蛋
蛤蜊汆水蛋材料:蛤蜊350克,鸡蛋200克调料:葱20克,姜10克,盐3克蛤蜊汆水蛋的做法1、蛤蜊洗净;鸡蛋打散搅匀;...
2023-04-02
蛤蜊冬瓜汤
菜系及功能:家常菜谱蛤蜊冬瓜汤选料:冬瓜500克,蛤蜊500克,水发蚕豆板100克,开洋25克,鞭笋25克。调料:姜片、...
2023-03-30
青萝卜蛤蜊汤
简简单单家常菜----青萝卜蛤蜊汤都说青菜萝卜各有所爱,其实我到是青菜萝卜通通都爱。家常小菜离不开各种蔬菜,而...
2023-03-30
蛤蜊汤
减肥人士不可错过的鲜味汤:低卡高营养的蛤蜊汤营养丰富的蛤蜊,卡路里却很低,是一种低热能、高蛋白的理想减肥食...
2023-03-27
蛤蜊汆鲫鱼
菜系及功能:家常菜谱蛤蜊汆鲫鱼原料:活鲫鱼2尾,活蛤蜊250克。配料:熟火腿3片,笋肉5片,水发香菇1个。调料:葱、...
2023-03-26
芙蓉蛤蜊
菜系:家常菜谱芙蓉蛤蜊选料:蛤蜊500克。鸡蛋(用蛋清)5只,熟火腿瘦肉细丝、葱丝、水发香菇丝等各少许。调料:...
2023-03-21
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