三明治做法大全

发布时间:2023-08-14

这一个含有春节的假期把我过的特懒了,足足有一个月没写文了。回婆婆家过年大约二十天的时间,除了吃就是吃,大冬天的也没个可玩的地方,老公每天还能带儿子出去转一圈,我嫌冷不爱动,每天吃了饭就躺在沙发上看电视。几天之后,老公溜达回来站在沙发边端详我,把我看的直发毛,问他为毛这样盯着我看,老公对着我左瞅瞅右瞅瞅:"我发现你的脸越来越大了。”嗷,不就是想说我胖吗!

吃得圆滚滚的回来没过几天就上班了,以前每天不写点啥就觉得少了点什么,这一扔下好多天,居然一点也不想写了,每天吃过晚饭就躺在床上看网络小说,自己都觉得有点太颓废了哈!不过,这样的逍遥日子也已经结束了,小子开学了,我又该过上比鸡起的早比狗睡得晚的日子了。不说别的,就说给儿子准备早餐就够伤脑筋的,要有营养合口味还不能重复了,够考验的吧?

新学期开学第一天,给准备的是西式早餐,相对于中餐来说,我觉得西式早餐还是蛮简单的,现成的面包加工一下就好啦!

简单又美味的全能营养早餐——牛肉三明治

原料:牛肉一片、鸡蛋一个、面包片3片、西红柿一片、生菜叶一片

调料:料酒、盐、湿淀粉、黑胡椒、面包糠、番茄沙司、泰式甜辣酱各适量

三明治做法大全

三明治做法大全

1.将用盐、料酒、湿淀粉腌了一晚上的牛肉拿出来撒上黑胡椒;

2.两面拍上面包糠;

牛肉三明治步骤1-2

3.用橄榄油煎熟备用;

4.鸡蛋用心形模具煎好备用;

牛肉三明治步骤3-4

5.面包片用模具切成心形;

6.涂上一层番茄酱;

牛肉三明治步骤5-6

7.放上煎好的牛肉;

8.再盖上一片西红柿;

牛肉三明治步骤7-8

9.再放上一片面包、生菜叶、煎鸡蛋,挤上点泰式甜辣酱;

10.最后再盖上一盘面包完活。

牛肉三明治步骤9-10

美食心得

1.牛肉要事先腌好,可以用我说的集中调料,也可以直接用烤肉酱;

2.牛肉拍上面包糠再煎,表皮酥脆更美味;

3.来点造型孩子会更喜欢哦。

牛肉三明治的做法

这样一块三明治,有肉、有蛋、有蔬菜,堪称巨无霸了。这是我儿子最喜欢的早餐之一,喝一杯牛奶或者五谷豆浆,吃一块巨无霸牛肉三明治,估计一上午绝对不能饿了。悄悄透漏一下,我老公都吃不完这样一块三明治,原因吗,是他不爱吃西式早餐,哈哈!

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