吃腻了夹芝士和肉片的三明治~偶尔也换换水果风味~
清新可口~大清早的更加神清气爽无负担~
纯水果三明治总让人觉得都是水分不顶饱~
口感方面来说水果跟面包的搭配也不是那么的协调
用酪梨就能避免这个问题~口感柔滑~营养价值也特别高~
配了树莓酱~酸酸甜甜的~味道层次更丰富一些~颜色也好看
水果风味。快速营养早餐--树莓酱酪梨三明治
材料：吐司2片，酪梨（牛油果）1个，树莓果酱
树莓酱鳄梨三明治的做法
1.选熟软的酪梨（也就是牛油果）~但是不要太软~太软的口感不好~（如图青色的捏起来硬还不够熟~中间那个有点发黑的捏起来微软就正好~最后那个太黑已经熟过头了）
2.牛油果对半切开~去核~取果肉~
3.牛油果肉铺在一片吐司上~稍微压一压~不用完全碾成泥口感更好
4.盖上另一片吐司片~压平压实
5.切去吐司边（边角料也好吃=w=不要浪费）
6.对半切开~抹上树莓果酱（别的果酱也可以）~拼合即可
