椒油萝卜丝

发布时间:2023-10-15

这离中秋节还有些天呢,可是菜价却涨得惊人,最普通的红皮鸡蛋也涨到5块5了,昨天本来想买点菠菜白灼来吃,结果菠菜涨到7块5一斤了,我一听报价,着实吓了我一跳,后来买了一小把西洋菜花了三块钱,要知道西洋菜原来只有1块钱一斤的,现在也要4块5一斤了,天哪,这是怎么个涨法呀?

我不是素食者,只是喜欢素食更多一些。如果每周能有一到两天完全素食的话,那样可以排除身体内的毒素,对人的健康是有好处的。

那天偶然看到这个凉拌萝卜丝就想一定要试一试,因为平常的白萝卜我一般都是煲汤或炖牛肉才会放的,还真没有用它单独做成菜来吃。每天做完瑜珈回来都要路过菜场,一进菜场看什么都想买,我是得有多爱做饭呀,是不是爱进菜场的女银都是热爱生活的好女银?买了一个白萝卜回来,于是就有了这个好吃的椒油萝卜丝,原以为萝卜会有很呛辣的味道,但其实拌好了以后只有咸鲜脆爽没有了辣味,我买的萝卜不大,所以就全做了,做好了刚好一盘,被我全部吃光了,配一小碗米饭,觉得比吃肉更香呢。

椒油萝卜丝

材料:白萝卜一根,香菜2棵,盐适量、糖半匙、白醋一匙,蒸鱼豉油或生抽一匙,花椒粒20粒,花生油一大匙。

椒油萝卜丝的做法

椒油萝卜丝的做法

1.白萝卜去皮擦丝或切丝(我都是用擦板擦的,又快又好),香菜洗净切寸段,装盆;

椒油萝卜丝

2.调入盐、糖、白醋、豉油或生抽;

椒油萝卜丝

3.锅注油,冷油时即放入花椒粒,慢火炸香后,花椒粒颜色变深,捞出花椒粒不要,将热油倒在之前调过味的萝卜丝上,拌匀即可。

此菜特点:咸鲜微酸,椒香浓郁。

椒油萝卜丝

提示

1.萝卜不必事先放盐腌渍去辣味,因为糖和醋都会去除萝卜的辛辣味儿;

2.香菜建议一定要放,很提味儿。

干萝卜丝营养价值

干萝卜丝经太阳紫外线照射后,钙、铁、维生素B1、B2的含量相应增多。功效:具有利尿、消食、顺气、化痰、散瘀、解毒等多种功效。鉴别:选择有光泽、干松适当、有独特香味的为上...[更多]

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