冬笋炒胡萝卜
原料：冬笋、胡萝卜
调料：食用油、生抽、盐、香油、葱
冬笋炒胡萝卜做法
1.冬笋和胡萝卜切片；
2.热锅冷油先下胡萝卜翻炒2分钟左右；
3.下冬笋片继续翻炒1分钟左右；
4.加一点生抽，再点水翻炒；
5.加盐，勾芡，撒点葱，淋香油即可。
食材搭配小提示
豆浆和胡萝卜搭配一起吃:胡萝卜汁与豆浆搭配特别添加牛磺酸，促进钙质吸收，增强体质、消除疲劳。牛磺酸，是一种非蛋白质氨基酸。虽然它不是机体蛋白质的构成部分，但却具有特殊的生理功能，它有消炎、镇
胡萝卜和猪肚搭配一起吃:特别适合脾胃虚弱消化不良、肌肉消瘦的女性食用。
胡萝卜和山药搭配一起吃:特别适合脾胃虚弱消化不良、肌肉消瘦的女性食用。
野胡萝卜的功效与作用
野胡萝卜别名鹤虱草、山萝卜、红胡萝卜等。分布于全国各地，以华东、华中和西南各省分布较多。野胡萝卜为二年生草本，高15~120厘米。茎单生，有倒糙硬毛。根生叶薄膜质，长圆形，...[更多]
