麻辣香锅

发布时间:2023-03-29

在家做最简单的麻辣香锅

在我看来,麻辣香锅的用料很随意,在家做也很简单,能挑选一些精致的食材,还可以根据家人的口味,不用做的那么的辣。

孩子能接受,做起来还很快,一边焖上米饭,一边炒香锅,很快就能吃上。

平时可以买好各种鱼丸等海鲜,冻在冰箱里,再配上自己家喜欢的蔬菜,用现成的四川麻辣烫调料就可以做这道麻辣香锅了。

麻辣香锅

原料:土豆、莴笋、西兰花、鱼丸、虾仁、小香肠、麻辣烫的料。

麻辣香锅

麻辣香锅的做法

1、麻辣烫的料(超市有卖)、葱姜蒜、大料、花椒、香叶、干辣椒、白糖

2、准备蔬菜,土豆、莴笋切片,西兰花摘成小朵

麻辣香锅步骤1-2

3、土豆在水中煮一下,7分熟

4、西兰花焯水

麻辣香锅步骤3-4

5、莴笋焯水

6、各种鱼丸、虾仁、小香肠焯水

麻辣香锅步骤5-6

7、锅中加油

8、加入葱姜蒜、辣椒、花椒、大料等调料,出香味后捞出

麻辣香锅步骤7-8

9、根据自己家人吃辣的情况,加入麻辣烫的料

10、炒散并炒出香味

麻辣香锅步骤9-10

11、加入控干水的各种鱼丸

12、翻炒入味

麻辣香锅步骤11-12

13、加入土豆片

14、加入其他蔬菜

麻辣香锅步骤13-14

15、加入料酒

16、加入生抽

麻辣香锅步骤15-16

17、加入几滴美极鲜酱油,让蔬菜入味就可以了(不用放味精和鸡精)

18、出锅装盘

麻辣香锅步骤17-18

食材搭配小提示

黑木耳和莴笋搭配一起吃:莴笋具有增强食欲、刺激消化等功效,对高血压和心脏病者有疗效。黑木耳有益气养胃润肺、降脂减肥等作用,对高血压、高血脂、糖尿病、心血管病有防治作用。两者合用,其功效更是明

莴笋和蒜苗搭配一起吃:可防治高血压

莴笋和黑木耳搭配一起吃:对高血压、高血脂、糖尿病、心血管病有防治作用

莴笋的功效

莴笋又被称为青笋、莴菜,按食用部位可分为叶用和茎用两种。莴笋肉质细嫩,清甜鲜美。切片、切丝、切条,经淡味调和,清爽可口,稍加辣味,也别具风味。莴笋叶可以焯水后加调味料...[更多]

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