春节大鱼大肉后排毒清肠第一菜——西芹红酒沙拉
春晚就是一顿年夜饭，不一定是最好吃最顺心的那顿，但一定是不能缺的，人家不回家过年给咱这么忙活着，咱就得知足您说是不？吃饭还众口难调呢，何况14亿人老老少少，男男女女的！总之给诸位拜个晚年吧！龙年大吉！一切顺风顺水滴！父母安康就是咱们的福！您说是不？
没过正月其实还是过节呢，我继续延续着过节的梦，直至正月！那啥虽说精神状态仍然迷蒙不过减肥事宜已经箭在弦上不得不发了！节后第一菜，我最爱的一道刮油茄子蔬菜坚果沙拉，一个沙拉一顿饭减肥之旅就这么开始了!
西芹红酒沙拉
原料：葡萄干、西芹、洋葱、青椒、熟瓜子仁
辅料：红酒、醋、胡椒粉、盐、鸡精
西芹红酒沙拉做法
1、将西芹切丁，茄子切丁，西红柿切丁，青椒切丁，洋葱切丁
2、西芹飞水捞出过凉
3、茄丁用油煸透出锅
4、将所有原料拌在一起加少许盐、红酒、胡椒粉、鸡精、醋
食材搭配小提示
沙拉酱和芦笋搭配一起吃:可消除疲劳，促进肠胃蠕动，并可美化肌肤。芦笋的嫩茎鲜美芳香、柔软可口，既可帮助消化增进食欲，又有很高的营养价值。
芦笋和沙拉酱搭配一起吃:可消除疲劳，促进肠胃蠕动，并可美化肌肤。芦笋的嫩茎鲜美芳香、柔软可口，既可帮助消化增进食欲，又有很高的营养价值。
韭菜和红酒不能一起吃:很多葡萄酒爱好者喜欢将葡萄酒与韭菜一同搭配，但韭菜和葡萄酒都具有活血化瘀的功效，若是将两者一同食用的话会引起上火、消化不良，并且加速血液流量，导致心跳加快、头晕胸闷等
芹菜的功效与作用
芹菜属伞形科植物，有水芹、旱芹、西芹3种，其功能相近，药用以旱芹为佳。旱芹香气较浓，又名香芹，亦称药芹，一年四季均有上市；所谓西芹是从国外引进的品种。芹菜中的钾含量特...[更多]
