白切鸡杂
原料:鸡杂3副(鸡肠、肾、肝),白胡椒10粉,姜2片。
调料:沙姜豉油75克,生粉100克,精盐50克。
白切鸡杂做法
(1)将鸡杂洗净,用生粉、精盐拌匀,腌约15分钟,洗去生粉和盐味,晾干水分。
(2)将锅中清水烧开,放入白胡椒、姜片,将鸡肾、肝浸熟,最后放入鸡肠,焯水1分钟,捞出。
(3)鸡肾切片,鸡肝斜刀成块,码肠切段,装碟便成。
(4)食时蘸沙姜豉油。原汁原味,质地软嫩,清淡适口,形状美观。
营养价值分析
此菜含蛋白酶、胃激素、淀粉酶、类角蛋白及多种氨基酸,可用于饮食积滞、小儿疳积,肾虚遗精、遗尿、通淋化石等症。
提示:
(1)用生粉、精盐可去掉鸡屎味;下白胡椒可增加香味;
(2)如有鸡生肠和未成形的鸡蛋也可取用。