炸蘑菇

发布时间:2023-04-04

这已经不是第一次炸蘑菇了,可以前的绝对没有这次的好吃。

那天看到孙朱朱的博客文章,做法详细,各种用料都标注得清清楚楚,看得我这不会炸东西的厨娘热血沸腾,家里正好备有丰富的原材料,那就毫不犹豫地干起来,老公接儿子回来,一看我要炸蘑菇,那小眼神带着种不信任和吃惊被我看了个一览无遗,哼哼,不跟这种人废话,咱要以事实说话!

炸蘑菇

配料:鲜蘑菇500克、鸡蛋1个、玉米淀粉2把、花椒粉1小茶匙,盐2茶匙(完全按孙朱朱的配方,咸淡适宜)

炸蘑菇的做法

炸蘑菇的做法

1.蘑菇一片片洗净;

2.锅里放水烧开,然后放入蘑菇大火煮;

3.水里有浮沫时关火;

4.将蘑菇在冲凉后挤干水分,撕成条状;

炸蘑菇步骤1-4

5.将蘑菇放入碗中,放入花椒粉拌匀;

6.放入盐拌匀;

7-8.打入鸡蛋拌匀;

炸蘑菇步骤5-8

9.倒入淀粉拌匀(我放得淀粉可能少点);

10.不粘锅放油烧热,取一根蘑菇试着放油里有嗞嗞啦啦的声音时就可以陆续放入(因为我拌好的蘑菇水分大,所以基本上是一根根放的);

11.蘑菇表面上色后翻面,两面都金黄后出锅(喜欢酥一点的可以炸制时间稍长);

12.出锅的炸蘑菇,酥香酥香的堪比炸肉呢,配方里的花椒粉功不可没!

炸蘑菇步骤9-12

炸蘑菇

食材搭配小提示

腐竹和蘑菇搭配一起吃:蘑菇补气益胃,腐竹含大量磷脂,对血管有保护作用,青豆补脾益气,清热解毒,健身宁心。此菜植物蛋白含量高,营养丰富。

蘑菇和青豆搭配一起吃:蘑菇具有补气益胃功效,腐竹含大量磷脂,对血管有保护作用,青豆则可补脾益气,清热解毒,健身宁心。此3种食物若同时食用,其植物蛋白含量高,营养丰富。

蘑菇和腐竹搭配一起吃:蘑菇具有补气益胃功效,腐竹含大量磷脂,对血管有保护作用,青豆则可补脾益气,清热解毒,健身宁心。此3种食物若同时食用,其植物蛋白含量高,营养丰富。

双孢蘑菇的营养价值

双孢蘑菇别名白蘑菇、双孢菇、洋菇等。主要产于内蒙古和河北西部,在青海、新疆、西藏等地也有栽培。【营养与功能成分】每100克鲜双孢蘑菇含蛋白质37克,脂肪0.5克,糖类30克,灰...[更多]

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