菜系及功能:川菜菜谱
奶香蘑菇
原料:水发蘑菇20个。菊芋50克。
调料:奶油10克，奶酪50克，葱末1克，柠檬汁1克，胡椒粉和盐各适量。
奶香蘑菇的做法
切配：(1)菊芋洗净，捣碎。
(2)选用朵大的蘑菇，把蘑菇上的根切去，洗净，挤干水分。
(3)用刀将蘑菇根剁碎，加入葱末、捣碎的菊芋和柠檬汁调匀，放入烧热的奶油锅中稍煎一下，待葱变软时，加入盐、胡椒粉，调好味后，离火搅匀，待晾凉，即成菊芋调味酱。
(4)在蘑菇内涂上少量奶油，抹上菊芋调味酱，撒上切碎的奶酪末，装入刷过油的炉盘内。
烹制：将装好料的炉盘放进烤炉内，使炉温保持在180~C左右，烤制10-1.5分钟，待奶酪溶化、蘑菇熟透时，取出分盘食用。
特点:清鲜软嫩，别有风味。
食材搭配小提示
腐竹和蘑菇搭配一起吃:蘑菇补气益胃，腐竹含大量磷脂，对血管有保护作用，青豆补脾益气，清热解毒，健身宁心。此菜植物蛋白含量高，营养丰富。
蘑菇和青豆搭配一起吃:蘑菇具有补气益胃功效，腐竹含大量磷脂，对血管有保护作用，青豆则可补脾益气，清热解毒，健身宁心。此3种食物若同时食用，其植物蛋白含量高，营养丰富。
蘑菇和腐竹搭配一起吃:蘑菇具有补气益胃功效，腐竹含大量磷脂，对血管有保护作用，青豆则可补脾益气，清热解毒，健身宁心。此3种食物若同时食用，其植物蛋白含量高，营养丰富。
双孢蘑菇的营养价值
双孢蘑菇别名白蘑菇、双孢菇、洋菇等。主要产于内蒙古和河北西部，在青海、新疆、西藏等地也有栽培。【营养与功能成分】每100克鲜双孢蘑菇含蛋白质37克，脂肪0.5克，糖类30克，灰...[更多]
