巧妙利用微波炉
只需两三分钟即可搞定
超级快速就可以开吃
热乎乎、酸甜、既软又脆
连汤汁都特别好喝
一下子就把我给征服了！
微波版红糖苹果
用料：苹果1个、红糖1大勺、色拉油少许
红糖苹果的做法
1、备齐用料，将苹果去皮去芯洗净切薄片备用；
2、取一干净的可微波容器，在底部均匀铺上一层红糖，倒入一半色拉油，放入苹果片，再加入剩下的红糖和色拉油，充分摇匀后盖上盖子；
3、将容器送入微波炉，高火叮2分钟即可取出。
加了红糖的熟吃苹果更健康，更适合女性尤其适合生理期的女性哦！
食材搭配小提示
桂圆和红糖搭配一起吃:桂圆对于心血不足型失眠，有很大的食疗效益，若与百合、红糖搭配食用，对妊娠杂症有一定疗效。
山楂和红糖搭配一起吃:山楂有活血化淤的功效，有助于解除局部淤血状态，若与红糖搭配食用，能为妇女提供较丰富的营养，对血瘀实证闭经有一定疗效。
苹果和鱼肉搭配一起吃:苹果中富含果胶，有止泻的作用，与清淡的鱼肉搭配，更加美味可口，也能为人体提供更丰富有用的营养成分。
苹果的功效
[page1]1苹果的功效[/page]苹果苹果别名频婆、柰子、平波，为蔷薇科、仁果亚科苹果属落叶乔木苹果的果实。我国是原产地。野生苹果在我国已有7000多年的历史，人工栽培也有4000年...[更多]
